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如果您不想收到来自运营商的短信，可以尝试以下几种方法来阻止或降低短信的数量。
1、联系运营商客服：您可以联系您的运营商客服部门，请求他们减少发送短信的频率或取消某些类型的短信通知，他们可能会根据您的需求调整设置。
2、更改短信设置：在您的手机中，您可以尝试更改短信设置，将某些类型的短信屏蔽或过滤掉，您可以设置只接收来自特定号码或特定关键词的短信，或者将某些号码添加到黑名单中。
3、投诉处理：如果您认为运营商发送的短信过于频繁或存在骚扰行为，您可以向运营商提出投诉，一些运营商可能会设立专门的投诉渠道，您可以尝试通过这些渠道表达您的意见。
4、使用第三方应用：您可以尝试下载一些第三方应用来管理和过滤短信，这些应用可以帮助您屏蔽来自特定号码或特定内容的短信，或者将短信分类整理，方便您管理和查找。
需要注意的是，某些运营商的短信通知是为了提供重要的服务信息，如账单提醒、套餐变更等，因此不建议完全屏蔽所有来自运营商的短信，您可以根据自己的需求选择适当的方法来减少不必要的短信通知。